生きてるって素晴らしいね！
どうしたの？
実に世話になったよ。
コストコで昨年買った”経口補水液”パウダー。
熱中症ですか。
ここ数日、ヤバかったね、湿度もあって。
多分だけど”上顎同炎”も併発して、顔の左半分と肩に激痛があって､､､正直死ぬかと思ったorz
副鼻腔炎？
あれ、地味に辛いよね。
まず歯痛から始まったし、鼻水はさっぱり出なかったから耳鼻科には行かず。
あちこちの歯科に電話して、ようやく昨日診て貰った。
予約優先だから仕方ないけど、辛い状況でずっと待ってるのもなかなか､､。
けどね、歯科のレントゲンでは限界があるらしく、CTじゃないと詳細が分からないらしい。
しかも、基本、患者の自費になるそう。
あら、それは辛いわ。
３日間程、朝から晩までホントにしんどかった。
暑いわ、激痛で眠れないわ、そりゃ大変。
６月が涼しかったから、体が暑さに慣れてないのもあるよ。
うちのエアコン、急に止まる時があってさ。
寝てる時に汗だくで目を覚ましたらソレ。
目を覚ましたから良かったけど、そのままおさらばってこともorz
一人暮らしだと、笑えないよね。
エアコン付けっぱなしならすぐには腐敗しないだろうけど､､。
一人暮らしだと、しんどくともゴミ捨てとか､､やらねばならんでしょ？
ふっと外に出ると幾分調子が良くなってさ。
熱中症って、屋内の方が発症率高いんだよ。
エアコンつけっぱだと、空気も汚れるし。
ドライ運転もたまにやるんだけど、それでもなんか匂うんだよね。
換気しようにも暑いし、つけっぱだとエアコンが壊れそうな気がしたり。
いきなりエアコンが故障とか、大地震で電気がストップ､､って時にどうするか。
シミュしとくと安心ね。
電気が止まったら、扇風機も使えんわけで。
まずは水だな。
風呂にたっぷり汲んでずっと浸かるかw
その時、家に居れることを願うね。
水は地震後すぐには止まらない。
で、大変世話になった経口補水液なんだけど。
飲んだけど不味かったよ。
それがね、熱中症になってる時に飲むともうね、おいしいんだよホント！
体が欲しがってんだね。
大好物もいっさい入らなかったのに。
ポカリやアクエリアスならまだ飲めるよ。
一番上の画像にもあるけど、ポカリやアクエリアス、経口補水液には違いがある。
経口補水液は文字通り「脱水」症状が出てる時に飲むもので、常用するものではないんだ。
ポカリは甘くて、アクエリアスはさっぱりしてる気が。
飲み過ぎには注意ね。
ポカリスエットとアクエリアスの原材料について調べてみた。
ポカリは経口補水液に近い？
経口補水液のようにブドウ糖じゃなく、”果糖ぶどう糖液糖”が使われてるのがちょっと気になるけどね。
ポカリは砂糖も使ってるようだけど、割合までは不明。
”果糖ぶどう糖液糖”は、調べると怖くなる～。
アクエリアスは調味料としてでなく、しっかりアミノ酸やクエン酸も入ってるから、スポーツした時に飲むと良いんだろうね。
状況に応じて使い分ければ良いのか。
でもさ、経口補水液にもブドウ糖が。
ご存じのように、ブドウ糖は脳にとってとても大事な栄養源で、しかも吸収が早い。
点滴にも入ってるんだよ。
取り過ぎはダメだけど、体に悪いものではない。
夏に持つべきものは、経口補水液って？
昨年も熱中症になって、ボトル入りの経口補水液飲んでたんだけど、液体モノって地味に重いからさ。
パウダーなら保管も保存も優れてるね。
コストコで多めに買ったはいいけど、夏が終わる頃に買ったから余っちゃって。
断捨離で捨て､､､なくて良かった♪
断捨離もしっかり考えて､､だね。
出かける時は、（恥じらいを捨てて）濡らした手ぬぐいを首に巻いてるw
肩にまでかけるとたまらんぞ♪
気化熱ね。
お金もかからなくて良いわ。
1人暮らしは病気の時に大変だけど。
だよねー。
まだ動けるうちに病院へ行くようにしとこ～♪
救急車呼ぶってのもあるけどさ、帰りは自分で帰らねばならんし。
知人が、かなり遠方の救急病院に搬送されて、早めに動いてれば必要無かった大金使ったって､､
メリットもあって､､誰も見てないから、素っ裸で居てもオケv
ショーツくらいは履くけど、タンクトップ１枚がいかに暑いかよーく分かるぞ。
ピンポ～ン♪宅急便でーすw
そこ（ドア前）放置でだいじょーぶでーす！
最近は、防犯面でも推奨されてる対応だ。
そして寝苦しい夜と言えば”熱さまシート”や”やわらかアイス枕”なんだけど。
”熱さまシート”は常備してまっせーv
特に後頭部が熱くなってたから、冷凍庫の一番下にあったアイス枕を使ったんだけど何故か眠れん！
あれ、地味に硬くて､､。
大昔のよりは確かに柔らかなんだけど､､
普段使ってる枕＋アイス枕の厚みが苦しくて、通常の枕どかすと今度は低すぎてorz
ポリエステル綿入り枕は確かに暑いね。
そば殻なんてどうよ？
そば殻も、冷感カバーも良いんだけど。
これもなかなかお勧めなんだよ。
これはアマゾンから画像をお借りした。
メッシュになってんだ。
確かに通気性は良さげ。
そう言えばエアコンの無い部屋で暮してた時は使ってたよな､､って思って早速注文した。
３千円台からいろんなサイトで買えるようね。
他にも、エアコンだけでなく扇風機を上手に使うのも、古典的だけどおすすめ。
扇風機は、昔ながらの形が好きだな。
掃除も楽だし。
扇風機は、体に直接向けると最悪死んでしまうこともあるから、壁に向けてまわすと良い。
壁に当たった風が、柔らかく体に向かうようにね。
子供の頃は、窓全開で寝れたのにな～。
近所から漂ってくる線香の臭いや、虫の声が懐かしいわ。
住宅密集地じゃ窓開けて寝るなんてもうね。
しかも、強盗犯罪が激増してるから怖くて無理さ。
こんな日本に誰がした？
移民好き好き移民党ですな。
高市信者はもう、目覚めることは無いんだろうけど。
ソフト信者ならまだ目覚めの余地はあるんじゃないか？
あの移民党に居る限り、たとえトップだろうと日本を良くは出来ないってことに、気付いてくれ。
一人でも多く目覚めて貰うためにも、もう少し頑張らねばね。
死ぬわけにはイカンw
この夏。
なんとしても生き抜いてw
短い秋を待とうv
夏が終われば秋が来る。
滅びぬ党も無いってか！
夜明け前が一番暗いとも言うしね。
まだまだ諦めないv
まだまだ長い夏。
特に同年代の一人で頑張ってる方！
暑さに負けず、涼やかな秋を迎えましょうv
今回の記事が、少しでもお役に立てれば嬉しいです♪
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